Esto es una traducción, para que puedas leerlo en tu idioma. Si difiere en algo de la versión en inglés, la que se aplica es la inglesa.
Descargo de responsabilidad sobre salud y fitness
Última actualización: 7 de julio de 2026
En resumen: Full Coverage es una herramienta de seguimiento y planificación, no un médico, un fisioterapeuta ni un entrenador personal. Levantar pesas conlleva riesgos inherentes. Consigue autorización médica antes de empezar, usa una técnica correcta y para si algo te duele. Entrenas bajo tu propia responsabilidad.
1. No es asesoramiento médico ni profesional
El contenido de Full Coverage - incluidas las listas de ejercicios, las variantes sugeridas, los porcentajes de activación muscular, las cifras de cobertura, las indicaciones de objetivos, las sugerencias de progresión y cualquier otra información de la aplicación o de este sitio - se ofrece únicamente con fines informativos y educativos generales. No es asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento, y no sustituye el consejo de un médico, un fisioterapeuta o un profesional del fitness cualificado que conozca tu situación individual.
2. Consulta primero a un médico
Antes de empezar este o cualquier otro programa de ejercicio, consulta a tu médico - especialmente si tienes más de 40 años, estás embarazada, padeces (o sospechas que padeces) alguna afección médica, incluidas cardiopatías, hipertensión o problemas articulares o de columna, o si has estado inactivo durante un periodo prolongado. No empieces a entrenar hasta que te hayan dado el visto bueno.
3. Asunción de riesgos
El ejercicio físico, y en particular el entrenamiento de fuerza, conlleva riesgos inherentes, entre ellos distensiones musculares, lesiones articulares, eventos cardiovasculares y, en casos raros, lesiones graves o la muerte. Al usar el Servicio reconoces estos riesgos y asumes voluntariamente toda la responsabilidad por ellos. Eres responsable de elegir cargas adecuadas a tu capacidad, usar una técnica correcta, calentar, utilizar equipo de seguridad (cierres, pines de seguridad, ayudantes) y entrenar dentro de tus límites.
4. Escucha a tu cuerpo
Deja de hacer ejercicio de inmediato y busca atención médica si sientes dolor, mareo, falta de aire, molestias en el pecho o cualquier síntoma inusual. Nunca ignores el consejo médico profesional ni retrases su búsqueda por algo que hayas leído en esta aplicación.
5. Estimaciones, no mediciones
Los porcentajes de activación muscular y las cifras de cobertura que muestra la aplicación son estimaciones fundamentadas pensadas para planificar entrenamientos. La anatomía, la técnica y el equipamiento varían de una persona a otra; los números no son una medición científica de tu cuerpo y no garantizan resultados concretos.
6. Exención de responsabilidad
En la máxima medida permitida por la legislación aplicable, el operador de Full Coverage no será responsable de ninguna lesión, afección de salud, pérdida o daño de cualquier tipo que se derive directa o indirectamente de tu uso del Servicio o de cualquier ejercicio realizado en relación con él, ya sea por contrato, responsabilidad extracontractual (tort) o cualquier otra teoría jurídica. Este descargo de responsabilidad forma parte de nuestros Términos del Servicio.
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